不要让放弃、放过自己，成为一种习惯

放弃、放过自己，很容易会成为一种习惯。当我们决定做一个事情，或者追求一个梦想，为啥不少人会中途放弃呢？那是因为潜意识中已经有了遇到困难容易放弃的习惯，放弃的极端就是一了百了。

其实，很多时候，我们只要再坚持一下，再坚持一点，也就扛过去了。

当然，对于普通小人物来讲， 坚持这个特质也是要刻意练习的。

这个坚持，不是有人盯着逼着的那种坚持，比如大多数人会朝八晚六上班一辈子，够能坚持的。而是要自己安排时间去做的事情，比如早起、锻炼、学习等等。

早起、锻炼、学习，这些都是一个人成长需要刻意培养的习惯，从培养21天微习惯开始，坚持3个21天，好习惯才基本养成，这也是我们“越自律越自由”圈子倡导的。