腹泻应该怎么办
一、腹泻原因
1、感染性
1）细菌性
抗生素治疗有效果，但是要谨慎使用，尽量选择其他替代方法。当细菌病毒身体没法抵抗时，安家落户在肠绒毛上，边吃营养边产生毒素，肠道会不吸收水分，压力一到，肛门开闸放水，就产生腹泻。
2）病毒性
轮状病毒，多发于婴幼儿，上吐下泻，伴随着低烧，大便像水，易传染。诺如病毒，威力没轮状大，但次数多。
2、非感染性
生理性腹泻，吃了大量的肉和油导致的；母乳性腹泻，妈妈吃大鱼大肉，奶水脂肪增加，积食也会拉肚子，大便中有红细胞，去查孩子的过敏源。抗生素相关性腹泻，尽量不要用抗生素，会杀死身体很多好菌。
腹泻最大的危害是营养不良，拉多了还会导致脱水，但不是盲目止泻，因为炎症还在，最终是要让宝宝自愈。
这一系列方法，适合于所以成人的腹泻。
二、腹泻怎么做？
1、给肠道营养素，帮助身体杀菌、消炎、修复
补充益生菌，如果孩子只是普通腹泻，补充一个月，孩子轮状病毒，连续补充三个月以上。
补充消化酵素，帮助胃肠道消化变得更容易，吃完东西，胃要连续4个小时不休息。
用维生素C，消炎杀菌，天然无害的抗生素。每天4、5次，1包兑水喝。
2、禁食后食疗
蒙脱石粉，细菌性感染并不适用，病毒性感染适当用。
在腹泻急性期，发现4~6小时之内，禁食不禁水，吃大量食物会加重炎症，喝椰子水，补液盐，维生素水，红糖生姜大蒜水，胡萝卜熬的水，苹果水。
6个小时禁时期，过后开始补充营养，从流质到固体，恢复期分为三小步
1）主要可以吃，喝米汤，米糊糊，焦米汤，藕粉汤，含盐的米汤，
养肠糊：大米饭+胡萝卜+油脂+蛋白粉（至少6小时后再吃）
2）第二阶段，吃清粥，苹果小米粥，苹果大米粥，陈皮大米粥，茯苓山药粥，
苹果中有果胶，生的时候通便，熟的时候止泻。先熬粥，快熟的时候放苹果
多尝试找到适合的口味。
消化系统弱，伤了脾胃，吃很多东西都会腹泻，不用吃维生素C，喝粥调养
3）等腹泻完全停止后，恢复正常饮食，以好消化为主，用上营养餐金额儿童魔法餐
腹泻期间不要喝牛奶，只能喝氨基酸奶粉、蛋白粉，牛奶会刺激肠道，加重腹泻
4、辅助疗法
泡脚、推拿
5、腹泻过后的营养补充
锌，长时间腹泻容易缺锌，熬生蚝粥
补充益生菌
去医生化验大便，看是哪种腹泻。
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