第一次看电影《无问西东》的时候，很同情那个老师，因为师娘老是打骂他，后来再看的时候，就也为师娘感到唏嘘。师娘遭受了数十年如一日的冷暴力，和老师在生活在同一屋檐下，但却被当做陌生人对待。有时候无声的暴力会把人逼疯。
威廉·詹姆斯在《心理学原理》（1890年）中写道：“如果可行，对一个人最残忍的惩罚莫过如此：给他自由，让他在社会上逍游，却又视之如无物，完全不给他丝毫的关注。当他出现时，其他的人甚至都不愿稍稍侧身示意；当他讲话时，无人回应，也无人在意他的任何举止。如果我们周围每一个人到我们时都视若无睹，根本就忽略我们的存在，要不了多久，我们心里就会充满愤怒，我们就能感觉到一种强烈而又莫名的绝望，相对于这种折磨，残酷的体罚将变成一种解脱。
我又失眠了，因为我的前男友又来加我扣扣，分手之后这种场景重复很多次，每次都是加上-聊几句-拉黑。
我说“别来打扰我了，你让我很痛苦”他说是我想太多、不会调节。我说:“你每次加我都给我希望，但却给不了我爱，你只是闲着无聊撩一下前女友而已”
为什么我会这么痛苦呢？一瞬间痛苦无法宣泄出去，我都想拿把刀插自己，既恨他打扰我又恨自己不争气。我在觉察自己的情绪，我是因为他看不到自己的需求和情绪而痛苦，因为他把我当成了隐形人，当成了客体，甚至把我的情绪、我的思想、我的痛苦都模糊化了。
伤疤只要别时不时地揭开，总有愈合的一天。
有些人在你已经痛苦地抽搐了的时候，以为你在跳舞还嫌你跳的不够好看。
我们没有可能的原因就在这了，爱是能感觉到的，不爱也是。
他说我把他的耐心消磨掉了。努力提升自己吧，先自沉稳而后爱人。
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