昨日一口气读完梅耶马斯克的《人生由我》，她71岁享受最幸福的人生旅程，每个阶段都心怀感恩，经历过家暴、转转3个国家9个城市的无数次职场重建，我多次泪流满面，一位坚强女性的成长蜕变史，一位勇敢的71岁美人的铿锵战书，我的佩服感如滔滔江水延绵不绝。
一、关于年龄、美、健康
我步入中年的焦虑里，不敢病，不能死，上有老，下有小，责任重于泰山，浮肿而忙碌的我显得更加衰老，多少伴随我动荡内心流逝的胶原蛋白，我只活在失去里，越惋惜失去，然后失去更多，减肥如此，健康更如此。
上周在医院看医生，她竟然握住我的手鼓励了我，我突然泪流满面，经历了一周多的省城大医院奔波历史后，健康为一切的前提。
昆华的病友里有一位胰腺癌阿姨，全面切割的胰腺和周围的器官，她迅速暴瘦，因无法化疗只能哪有问题治疗哪里。
非常非常艰难的活着，她希望能够等着看到儿子结婚生子，多陪伴爱的人一点时间。
饮食健康和自我尊重的联系：当你的自我能量更多，健康也会越多。
因为加班的原因我比平日带娃的日子有了一点自己独处的时间，见了朋友、阅读了这本书，我突然惊觉往前看的傻缺，和正视自己的重要性，曾经那位心灵牧谈的牧师让正视自己的过去，目的就是为了接纳，年龄、肥胖、衰老等等都是自己的一部分，所以我拒绝了除皱针，因为皱纹都是上帝给我的礼物啊，我会好好珍惜珍惜的。
经历过死亡和重生，我对梅耶马斯克的一些感受特别有共鸣，活着就是希望，珍惜感恩就能够活出更精彩的自己，健康为先，然后美变得顺其自然，美在流露出的丰盈的情感、丰富而强大的内心。
优雅的老去，抓住衰老的红利，人生是一个反脆弱系统，随着年龄的增长，人的自我认知会更加准确，从失败中复原的能力会变得更强。
二、关于育儿的独立和独立的育儿
养娃的焦虑，辅导班里不是在培养你的孩子，就在培养你孩子的竞争对手，所以我是一个鸡娃的妈妈。
因为外出就医，女儿的很多课程必须暂停，她又有了独立玩耍的时间，搭乐高，读读书、或者就安静的玩一会，我们一起在享受各个时空中的自己的独处。作者说：
“千万不要宠坏他，你只需要在确保安全的情况下，让孩子学会自己照顾自己。”
怎么做才能让孩子们生活得更好？她能做什么来帮助他们？这种能量使她谦卑，并激励她前进。
女儿问我，如果我一个人怎么办？
你也要坚强独立的解决自己的问题，因为我们都一样。
我一直在反思自己过去的成长思维局限和自己的众多认知误区，因为狭隘的眼界所以我的前半生活出了失败到深渊的经典故事。
所以，我能够给孩子什么引导和鼓励帮助呢？
我一直在思考，而作者身体力行的告诉了我她和她父母对孩子教育的故事——
可以设定一个目标，但如果不能实现，也不要为此灰心丧气。
我认为，父亲仅仅是单纯地热爱发掘未知的事物、学习不同的文化、探索全新的领域而已。他和母亲一生从未停止学习新鲜事物。他喜欢劈开灌木丛，在沙漠中自己开辟道路。由于父亲总是按照指南针的方向前进，我们从未迷路，总能到达他想去的目的地。
母亲对孩子的爱以分离为目的，孩子终将自己去探索一生，独立应对和解决许多问题，敞开心胸，我们看到的都是独立的个体，独立的父母们，独立的自我，以及未来独立的女儿。
1、美丽、聪明、自由、强大的人设源自不断克服内心的恐惧，行动越早，痛苦越少，别忙着被情绪淹没，赶紧行动。
带孩子和悔恨自己没有带孩子和没有带好孩子都是问题，应该及时行动，做能够做的事情，别的交给孩子和时间，要敢于放手。
2、对孩子最有用的教育就是让他们看见你在努力成为更好的自己。
我为什么努力拼搏，因为我在给孩子做榜样，姿势美不美不重要，努力先行动了才是真的引导实例。
孩子会看、会想、会感受，孩子会因为母亲的努力而能够有更多机会努力发展自己的天赋。
3、准备接受每一种命运。
对自己和对孩子都一样，命运的选择很多时候太反人性、反脆弱、甚至反常识，而你永远可以做那个接受挑战和接纳一切的人。
独立的应对、理智的思考、永不抱怨，只是想办法去化解矛盾，解决问题，因为方法总比困难多。
穿越死亡和恐惧才能够勇敢拥抱自由，虽然艰难、经历崩溃，但是你逐渐的学会臣服有限的自己，接受每一种命运。
三、爱在闪闪发亮正前方
我曾经读过最暗无天日的日子，只有死亡和绝望嘲笑我，我想死却动不了，心却千疮百孔，人生最绝望孤独大抵如此。
一个完美的人生毁灭，一段残忍的人生重建课题我用了13年才找到失落的答案，煎熬在无知里永远只会选错，不断精进自我才能够找到自我的成长地图，因为人生由我不由天，写到这里突然想起哪吒，自我的成见、他人的恶意、或者不友好的环境都可以被丰富而强大的内心穿越掉，因为活着的爱和希望源自内心，如果强大自我认知体系没有建立则一切荒芜，全部毁灭。
身处困境的每一次我反思如何走出来，是运气、是贵人、克服困难？
每一次出走的困境都有理由，而我勇敢的迈出了每一步，也因为推到重建的人生重新看到了我自己。
拒绝丧气情绪，而努力的去穿过万般反转的命运，与那个勇敢的自己重逢。
最后，健康的潜能藏着每一天的日常里，硬核的女性都有自己的自律和坚持，打破完美主义人设，因为不完美而变得非常卓越的梅耶马斯克让我看到年龄不受限、人设有重建、希望在改变的种种无限可能，人生是礼物，走出来的道路靠自己，因为你的人生由你创建。
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