四月,春姑娘来到保山,在易罗池安了家,站在湖心亭看微风拂池面,泛起阵阵波光,柔软了她的心。走入湖心亭的栈道,一株三角梅,开得叫一个“绝”,东映垂岸杨柳,西照龙泉寺飞檐。好一个知否知否,应是绿肥红瘦。
两位大妈许是几日未曾见面,在此遇见,甚是欢喜。她们手拉着手,脸上洋溢着幸福的笑容。经历了岁月锤炼,到了这年纪,还能硬朗的在公园晨练,没什么可以比过这幸福的。
来这里锻炼的老人们总是不用相约,或早或晚,安顿好家里的事务后就会漫步而来。他们练习的方式也不尽相同,来的次数多了,时间长了,就会有相对固定的伙伴。这不,你看对面那四位老人,三女一男,各自挥舞着手臂,抬腿动作也是以各自为中心,在同一首伴奏曲下,也毫无违和感。
我和几位瑜伽伙伴也是来和春姑娘约会的,不能辜负人间最美四月天。
我们就在池边的观景台上,在彩虹瑜伽馆刁老师的带领下练习起来。随着她悠扬的声音,我们闭上眼睛,用耳朵聆听大自然里一切的声音。附近有人走过的脚步,树上有小鸟叽叽喳喳的欢歌,晨练的大妈们各种歌声传来,竟然还感受到湖面静悄悄的声音,还有湖里的鱼儿欢快的声音,神奇极了。
一个小时的时间很快就结束了。竟然有些依依不舍。瑜伽确实能让人静心,忙于日常琐碎的我已经很久没能来练习,此刻,感受到身体略有微酸。但以前练习过的体式还基本能完成。老师说,瑜伽是走心的,需要你用心感受。
是的,瑜伽吧,向着阳光走,做自己的主角
不做看客。瑜伽吧,就在易罗池的春。
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