八段锦作为中国古老的导引术,虽然动作缓慢,看似简单,实则蕴含诸多要求,对筋骨僵硬的自己来说,做起来仍然存在困难,但一套打下来,会有身心舒畅、精神放松的愉悦感。
此时,后背的汗巾已经变成了湿巾。汗,感觉有点温热。
本文标题:2020.05.11
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