今天是5公里测试，七点多出门，跑到8点多。5公里用时22分钟18秒，创造了个人5公里最好成绩；也创造了个人最好3公里成绩，13分17秒。不过，平均心率达到了162，最后两公里的时候跑得哈呼哈呼的，也真是不容易。
我知道自己跑步的弱点在哪里，就是高心率下持续运动能力较弱，所以，高心率维持的高速巡航，只能顶这个5公里。
我的这个10公里训练计划是为12月22日的十公里跑步而准备的，但是12月22日，我要回深圳参加追风社跑团年会，大概率参加不了活动。现在通过四周的训练，成功让我的5公里PB了，要不要继续训练下去，我还在思考。
老婆还想去吃串串香，所以，下午约了一个朋友一起吃去搓一顿...所以，今天上午也没有啥事，刚刚看完广州马拉松的直播...是一个悠闲的周日。
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001 市净率，简称PB。市净率等于市值除以当前的净资产。PB也是越低，说明买的越便宜。如果PB等于1，说明刚好以...
数据窗口技术源自pb ，现在终于有了PB版本的客户端了。 持续开发中。 PB版本客户端计划本周封版。
沪深300 pe: 91.08% pb: 68.76% 中证500 pe: 31.24% pb: 23.1...
pb解析
1、ROE连续7年大于等于15% 2、用市净率PB指标，30%的ROE对应的PB是8；20%对应的PB是4； 3、...
Google PB Thrift
上一篇《投资思考007：合理PB》计算了合理PB，由于PE=PB/ROE，进一步我们也可以计算合理PE。之前提到的...
python下使用pb 下载安装 brew install protobuf ， 其实如果有pip的话 pb的...
wish-PB之关键词有感 PB是wish要且必要的一个推广工具，毫不夸张的说，没有PB，你的wish店是做不起来...
本文标题：5公里PB
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