晕菜，今天再次忘了十点半睡觉的事，手机又锁屏了！今天是周六，不但无法早睡打卡，还无法提交周总结，亏大了。
七点半多到家，晚饭 网购 内务到九点多，开始刷题，有些晚咯，应该更早开始学习的。已设置了7:50的闹钟提醒自己，还把跑步闹钟换成了早上。
就目前来讲，还是早上跑更适合我。为了留出足够早读时间，必须更早起床了，比如5:30。今早不到六点一刻起床，只有十多分钟可以用来学习。
今早跑步5.25公里，配速跟上次差不多。最可喜的是晨跑完做了99个俯卧撑，一口气52个，最后直接累趴下了。做完前47个，胳膊就软了，感觉后劲快枯竭了，原本怀疑一股劲再做40个都非常困难。此时我非常恐惧，因为咬牙硬撑实在太痛苦，却没想到能突破50个，再次打破了自己的极限。十天前一股劲做过50多个，但这次先跑了个五公里，而且总数达到99个，比那次多。
虽然最后真的累趴下了，但我再次体验到，一旦我下定决心，恐惧就是个屁。不管如何痛苦，也就是那一分钟的事，何其短暂！
自我鼓励很重要，需要的时候很难想起来，或者干巴巴的，不知道怎么说。想了一个小办法，把鼓舞士气的话，写下来放在地上，做俯卧撑时可以看。开始的时候看一眼，觉得痛苦就看一眼，想放弃就看一眼。
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