作业月结-赋能班

这个月里，开启了情绪日记、控制情绪、同理心等技能点的实践模式，今天主要分享由两两对话中延伸出来的私董会技能。

在与瑞雪教练两两对话的环节里，我们通过私董会中案主与教练两个身份，来帮助双方快速找到问题与解决方法。想法总是美好的，但实际效果却差强人意。瑞雪教练还有“教练”的底子，我就有点搞不灵清了。作为教练（提问者）的我，因提问技能有待提高，导致我们更多交流的是如何做好提问这样一个话题，想想也蛮有意思。所以在上周的小组讨论中，我便开始给自己挖了个“实践自我私董会”的坑，emmm，表示这个坑我跳的非常满（心）意（累），收获多多。

拆研班顺利毕业后，屁颠屁颠的领了私董会手册，但由于目前阶段忙于其他事情，所以一直没有进行实践。没想到这次的坑让我解决了生活中亟待解决的问题。

最近对于求职有点困惑，大公司或小公司?

听过前因后果，适用边界的提问，我有了清晰明确的A2，今天已经是实践的第四天了，效果非常好，也让我减轻了焦虑，激情满满的过好每一天。