等我有了钱,我就想给家人更好的生活。等我有了钱我就给自已曾经爱过的人一些经济上的帮助。等我有了钱我就去旅行。想要有一个自已的窝。
曾经总认为要努力提高自已的薪水,等有了多少多少钱就要如何如何,希望可以给家人提高生活水平,物质基础。可以达到自已内心缺失的爱与满足自已的不感安全感。
老师对我说,我五行缺爱。可是爱又外求不来,要内求才是真,就算别人给了,我也未必懂。然后我就一直努力找爱,一直爱得好辛苦,人生本就求不得苦,可是我偏偏要去求,最后得到的也还是苦。
看了最重要的事只有一件之后才体会,很多曾经须要钱才能满足的愿望其实现在就可以实现了,只是习惯于把希望寄托在明天。寄托在有钱之后。我所要的爱自然力总会给我,我努力要做的是提升自已,充实自已,专注于看书,提升自已的气质,变成一个内心强大的战士。等我足够优秀自然会遇到爱我,疼我,宠幸我的男生。
总渴望成为生活多面手,春节回来的一段时间为了节省时间,早上6点40起床,一边听喜马拉雅,一边做运动,一边敷面膜,一边煮早餐。希望自已是一个可以用多线思维处理事情的人。坚持了几天,效果感觉略微差了一点,因为听的东西没有记住,这就是没有专注的原因。包括在工作上同样如此。有时一件事做到一半又去干另一件事,或者一件事要反复被打断好几次才能顺利完成,本就是性急之人,如果遇到再被催促,心里的火一下就冒出来了,一天下来工作的效率也特别差。看了书之后才体会,要聚焦,每天把最重要的一件事在意志力最旺盛时努力完成。无论是工作还是生活,这样才能提高效率而不影响正常的秩序。
生活上开始制定短期计划,规定每天要读书,坚持打卡。长期计划,未来的目标,2年,5年,甚至10年之后。像多米诺效应,只要坚持,每天进步一点点,长期下来,一定会有积少成多。
取法其上,得乎其中;取法其中,得乎其下。书中同样谈到这个原理,在设定目标时设高一点,会得到离目标更近一些,如果设的目标更底,则为此付出的努力内在动力更少。
学会做减法,眉毛胡须一把抓,最后什么也没有抓住。所以短期目标只有一件,如此利用内在动力,意志力才能在最佳状态完成。多问自已为什么要达成这个目标?每天时刻提醒自已要为目标加油。切实脚踏实地地执行,遇到问题要反馈,多思考。
不会休息的人就不会工作,良好的休息是工作生活的前提。该休息时尽情地休息,保持觉知地休息,所谓地保持觉知休息就是全心全心地活在当下这一刻。像该吃饭时认真吃饭,用心体会食物地味道与美好。
从今天开始最重要的事只有一件保持幸福的感知力,及时行乐,与外界无关,与钱无关,只与自已的心有关。
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