俄国生理学家、心理学家巴甫洛夫曾说：“你们从一开始工作起，就要在积累知识方面养成严格循序渐进的习惯。”
自从做了瑜伽老师，得到很多会员的喜爱与同行的欣赏后，我对积累的理解便愈加深刻。
接触瑜伽是在大学的时候，那个时候纯粹地是想要养成一个锻炼的好习惯，觉得至少在什么都没有的时候，我有一具健康的躯体。
于是隔三差五地跑健身房、上瑜伽课。毕业后，前期健身的习惯让我去到工作地就开始找周边的健身房。
我想大概是吸引力法则的缘故，在健身房认识了领我入门的瑜伽老师。我们一见如故，她在教我的时候毫无保留，而我每次也都非常认真地去听她的口令、讲解及演示。
每次上课我都会提前到教室，坐在前排的位置，我觉得离老师近一些，动作就会练得更标准一些。
那时候，纯粹是出于热爱与对练习的坚持，也是惊喜于每一次身体的进步与心态的改善。
这样一坚持就是4、5年，虽然不是天天都练习，但总是一有机会就去上课，或者铺上一张瑜伽垫用运动软件自己在家练习。
因为对于自身追求目标的深度思索，我辞去了之前的工作，去到三亚海边做了几个月的义工。
有些事情在做选择的时候看起来似乎没有意义，但往往事后我们会发现那就是一个契机。
也是因为义工的经验，让我想到了报名瑜伽教培班，这样我就可以带着别人一起来练瑜伽，将义工的理念传递下去。
也是在教培班中，我前期积累的瑜伽练习经验全部展现出来，变成我的个人优势。
亦如，鲁迅说的：“无论什么事，如果不断收集材料，积之十年，总可成一学者”。
之于瑜伽，我便是如此，前期的自我练习都给了我更多的瑜伽知识与理解，都成为我获得教培老师认可以及瑜伽馆会员喜爱的原因。
一件事情如果刚开始就去想要结果，通常做不了多久我们就会想要放弃，但当我们真正关注到当下，专注于每一次的练习与收获，那么便慢慢得到积累，自然便能收割丰厚的果实。
我想简书日更和瑜伽直播都是如此，心态保持平和，只是坚持去做就好了，每天保持定量积累，一天一天，一月又一季再一年，量的积累必然会产生质的飞跃，我坚信。
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