来到农村做客,看到了大片大片的绿色蔬菜。这种蔬菜她不认识,不过这大大的绿色叶片看上去还挺普通的,应该和自己平常所吃的蔬菜没什么区别。没想到主人家却说,这蔬菜可不是市面上常见的种类,绿色的叶子也并不用来食用。
第一次见到这种蔬菜,它的一颗看上去只有葡萄大,煞是可爱。主人家说,它叫做“抱子甘蓝”,是一种从国外引进的蔬菜,为甘蓝种中腋芽能形成小叶球的变种。别看它小,它可是甘蓝类蔬菜中小叶球蛋白质含量最高的。
抱子甘蓝中含有20种基本维生素,能有条提高人体免疫力,预防疾病。它甚至可以促进细胞生长,保护其不受氧化破坏,有助于抗老。抱子甘蓝吃起来稍苦,因为其含有一种叫做硫配糖体的物质,这种物质有着抗癌功效!
抱子甘蓝的食用方式很多,最好是做成色拉,最有利于保留其中的抗癌物质。这种蔬菜在中国引进时间不长,且很多地域的气候环境不适合其生长,所以市面上比较少见,有的话价格也是十分不菲。一斤大约要卖到三、四十元,可谓是“贵族”产品。
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