有没有听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。
出来工作两年，对于晚上睡不着早上起不来的我来说，刚开始每天早起上班真的是需要克服的一大困难。周一到周五早上6点半的闹钟，其实慢慢习惯了也还好，可每到周末两天的放纵就会被打入原型。所以我特意有一个星期勉强自己周末像上班一样早起，发现并不困难，而且还因为起得早做了很多平时想做没时间做的事而感到心情很愉悦。
后来慢慢的会在每天工作期间给自己设定一些小游戏，裁判是自己，让生活工作中多了一些挑战，给枯燥的工作加点料。
比如：一份报表在规定的时间内做完；规定每天花在上班路上的时间拿来听书，因为要看一本书太花费时间了，那与其听音乐不如听一本对自己工作技能、成长有帮助的书；甚至还有规定每天走至少1万步以上······
一段时间以后我发现这些原来我做的很随心所欲的事如果拿来固定时间坚持并且做到，会让我自律性也越变越强。
接下来我还会给自己无数的小考验如：一年读20本书、每周看两部电影并自己写出心得、日行一善、去尝试做一些从来没做过的事……
其实人们的大脑都是很懒惰的，可当你觉得自己真的不够自律的时候，不妨试试锻炼自己把想要坚持的事拿来做通关小挑战，把它当成游戏，并制定它的难易程度，从最简单的开始坚持。
一段时间后你会发生真真切切的改变，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深挖自己的潜力。
我们都常常羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。
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