心理学小卡片.132

【情感专一-1】

1. Ta们既享受相处，也乐于拥有自己的空间

一个很普遍的误解是，一个人对关系能有多投入，决定了ta能有多专一。想象这样一个伴侣：24小时随时待命，巴不得时时刻刻陪伴你的身边。这样的伴侣即便听起来可能有些过于投入，但似乎不会让人怀疑ta的专一。然而，这种状态可能正预示了长久的专一对ta而言是有难度的。临床心理学家Hal Shorey（2019）从与来访者的接触中发现那些在关系初期非常粘人，渴望亲密而难以接受边界的伴侣，反而有可能因为感觉自己对亲密的渴求得不到满足，而向其他关系寻求“备用”的温暖。真正更擅长持久投入亲密关系的，其实是那些在爱情中渴望亲密但依然能够享受独处的人。对于ta们而言，亲密关系是稳定且安全的，ta们信任伴侣也更愿意专注地投入在关系当中（Haseli et al., 2019）。

2. Ta们能在日复一日的生活中找到乐趣

关系最热烈的初期，专一并不是件难事。可是蜜月期总会结束，感情越到后期，似乎越需要一个人的自制力来维持对一段关系的专一。不过，在长期关系中，维持专一对于一些人来说确实更轻松一些。心理学研究很早就发现，人们的环境适应性（habituation）存在明显的个体差异（O'Gorman, 1977）。那些需要更长时间产生适应性的人对于事物的新鲜感维持得更久。其他研究学者也注意到，虽然被新鲜事物吸引是人的天性，有些人天性喜欢熟悉感多过新鲜感（Christie, 2006）。