忙碌了一天，抽空阅读。越读越觉得这是一本值得反复阅读的书，里面的练习和问答也值得常常练习。培养创作力、持续保持创作的热情都不是一件容易的事，但我们为什么还抱着一丝希望和期待想要创作点什么呢？
我们每天的生活、工作，无论好与坏都会带给我们很多想法和思考，会有很多想表达的东西。
作者倡导的晨间日记就是一种很好的自我疗愈的方式，同时，还可以作为创作灵感的来源、缓解压力和拓展思维的方法。
不要把“无法开始”称为“懒惰”，把它叫作“恐惧”吧！
恐惧才是处于瓶颈状态的艺术家真正的苦恼。艺术家恐惧的可能是失败，也可能是成功。最常见的恐惧是对放肆的畏惧，而这一恐惧植根于他们童年时代的现实中
>> 成为伟大艺术家的想法，会把你拖累得连成为一名艺术家都很难；创作出一件伟大艺术品的想法，会把你拖累得连任何艺术作品都创造不出来。
觉得开始一件事十分困难并不意味着你没有能力把它做好，这仅仅意味着你需要帮助。这一帮助可以来自上苍、支持你的朋友，或是你自己。首先，你必须允许自己从小处着手，有一个婴儿学步的过程，而且这些步伐必须获得奖励
>> 设定不可能完成的目标会给你带来巨大的恐惧感，致使你无限期地拖延，使我们一直把它错误地命名为“懒惰
无戒学堂2022年193天
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