2020-08-05

第三期咨询约练第20次，本周第2次，总第82次。日期2020年8月5日，周3，总分享1209天

今天约练充当观察员。

收获

1关注当事人这个人，而不是只关注当事人这个事情。当事人对事情对人的看法是最重要的。这是此来访者区别于其他来访者最独特的地方。所以经常询问来访者的思想和看法，对来访者来说很受用。因为这些思想和看法在来访者内心中或者头脑中，没有咨询的氛围，他很难自己看到自己的思想。在咨询室内，咨询师给他创设这样一个自己看自己思想的机会，所以最终的成长应该是来访者自己的成长才是来访者想要的。给来访者时间和机会，让来访者自己探索自己，咨询师只是帮助引导而已。

这个人的叨叨让你觉得不耐烦，何以你会有这样的感受呢？

对这件事情感到很困扰，何以这件事情会困扰你呢？

这么多事情捆在一块儿，让你感到焦急？你是如何看待你的焦急的？

这个事情何以会成为你的问题呢？

这些问句都是探索来访者的问句都是探索来访者的主观思想看法的问题，让来访者很畅快的去探索自己内心的真正想法。

2. 咨询的过程中，抓住来访者知觉扩大或改变的当下，及时赞美，并挖掘背后的正向资源，力量和优势。

每个来访者都有资源与力量产生改变，咨询的过程更能促进来访者觉知的改变。咨询师更要着重看到来访者的改变所在，这对来访者来说是非常不容易的。因为在非咨询的场合，他是很难有这样的机会产生觉知的改变的。