不吼不叫做父母

1. 我读这本书的目的是?  减少情绪内耗，不发生破坏性事件。

2. 我想解决什么问题?  因吼叫及后果造成的时间浪费。

3. 我想提升自己的哪些能力? 平静客观的态度，理智的解决问题。

4. 想要的收获是什么？ 结果能够成为一个包容大度豁达开朗幽默的人。