情绪不好的时候可以做的事情

1. 完成每日打卡任务，背单词，听听力

2. 看小说，情节引人入胜，可以转移注意力的

3. 看电影，电视剧，看综艺

4. 做家务、收拾房间

5. 学网课，给自己充充电总是会上的

6. 玩玩游戏，最好是有点难度，但是不要太难，不然太有挫败感

7. 逛街，花钱

8. 做做运动，练瑜伽，逛公园，爬山都可以

9. 找朋友喝喝酒，聊聊天，发泄一下内心的郁闷

10. 做做白日梦，畅想一下未来