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尽量找一个好导师作为你目标达成路上的领路人。
好导师的选择最好在某个领域有所成就，并且有教育人的经验。她可以让我们快速掌握有效的训练方法，少走弯路，同时可以给我们及时的反馈。这种训练方式能教授我们练习和纠正的能力，具备这种能力后，在自己练习时可以做到自我检测，及时发现问题并改进，也就是自我觉察能力的培养和锻炼。比如一位好的钢琴老师，除了具备专业技能外，她还需要有丰富的经验面对不同的孩子因材施教。和孩子讨论本周练习的目标是什么，该如何理解这首曲子，该如何练习，如何打开自己的耳朵发现弹琴的失误。这样孩子日复一日的练习才能螺旋式上升，而且在这个过程中培养她的学习能力。
回顾我工作时的经历。入职时第一位导师是工作十几年的老员工。有了他的指导，我很快适应了新的工作环境，同时因为自己对网上问题定位的锲而不舍，解决了几个疑难的遗留问题，导师就安排一个系统升级的重要任务给我，最后也是在导师的帮助下顺利完成。几个月后转正我评为优秀新员工，工资也涨了几百块，作为应届生，很是开心。再后来工作岗位调动，又有了几位非常优秀的导师带领入门。再后来的几年，很有幸得到公司总部最优秀的质量专家的大力指导，同时熟识了几位业务团队的专家和几位工程能力专家，跟着这些非常优秀的老师们学习，真是受益匪浅。虽然已经时过境迁，但仍然感恩他们的无私指导和朋友般的同事之情。所以，有位优秀的导师，是成为高手的重要一环。
那么如果条件所限，没有好导师该怎么办呢？那就要自己设计练习策略，可以参考FFF原则，即 Focus 专注，Feedback反馈，Fix it. 纠正。也就是说，在自我练习过程中，需要专注，能想办法获得及时练习结果的反馈，并根据结果进行纠正。举一个最简单的例子。自学简笔画，专注画完一张后，你需要自己对比样例，仔细观察存在的问题，然后自己想办法进行纠正改进。在这个过程中，自己学习并总结绘画的规律和技巧。现在，网络资源非常丰富，可以获得的有效信息也有很多，可以充分利用。
关于自我设计练习方法的例子，书中介绍的是里约热内卢一所马戏学校的一位学生的经历。他参加了马戏团演出指挥的训练，发现自己存在一个问题：不知道怎么在表演期间让观众保持兴趣。除了介绍各种各样的马戏节目，演出指挥还必须做好准备，随时填补各个马戏节目演出间隙的准备，防止冷场，尤其是假如下一个节目的准备工作需要耗费较长时间，导致演出推迟的话。但是，这位学生找不到现场观众来练习他的方法，因此，他想到了一个主意。他来到里约热内卢市中心，开始和那些在下班高峰期间回家的人们攀谈起来。大多数人都急着回家，因此，他必须努力使他们既有足够的兴趣停下脚步，来倾听他说些什么。在此过程中，他运用自己的声音和肢体语言来吸引人们的关注，并且利用一些足够长但又不至于太长的停顿来制造扣人心弦的紧张气氛。不过，这个例子最让人感到震惊的是他如何进行刻意练习：他用手表准确记下每次与路人的对话可以持续多长时间。每天，他花几个小时的时间来这样练习，并且围绕哪些方法最管用、哪些方法根本不管用，做好了笔记。
总结一下这个步骤的关键点。一是尽量找到好的导师指导，在这个过程中要用心锻炼自己的自我练习和纠错能力。二是没有导师要想办法自己设计一个FFF的练习方式。
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