075-读书致用-开心的一天

今天是比较圆满的一天，好开心。

昨晚只睡了六个来小时，但可能是因为早起完成了学习任务的原因，一整天精神振奋。

早起慢悠悠的，跑了半个小时，最高心率143。

上午查资料时，被动打开了一个网页视频，摸鱼刷了一个小时左右，后来终于觉察到了，关闭网页，离开此地。终于刹住车了，点个赞。

晚上回到家，编辑了青蛙事件记录、习惯记录、觉察记录、今日复盘的模板，今天重启开始写复盘日记，尽量跟日更写的不一样，没空的时候简单复盘，当成日更也行。

一直拖着没时间做的几件小事，干脆断舍离，自由的感觉真好。