上周，一个家长给我留言，说他的孩子在学校的跳绳比赛中受了莫大的委屈，经历了从没有过的伤心。孩子觉得，在跳绳比赛中，正是因为老师的不公平处理，导致他跳绳只跳了8个，没有及格；而跳绳，原本是他的强项的。
我当即给这家长回复。
孩子在学校，即进入一个小小的社会中。要跟老师与其他小伙伴相处。在遇到事情中，当孩子觉得老师不公平并遭受很大的委屈时，家长该怎么应对呢？我觉得家长们至少可以朝这四个方面去努力。
首先，与孩子共情
当孩子回家不断哭泣，不断诉说他在学校受到的委屈时，家长一定要即时与孩子共情，去与他感同身受，直到孩子停止哭泣和抱怨，情绪稳定下来。
与孩子感同身受的办法有很多。可以拥抱孩子，边抱他边抚摸他，轻轻拍拍他。可以温柔地跟孩子说：“你受委屈了，一定很难过吧？”“难过的时候就哭出来了。我受委屈时也是这样大哭一场的。”“人活在世上哪有不受委屈的啊？爸爸妈妈在工作中也常常受委屈的。”
其次，给孩子说理
孩子哭泣、难过是因为他觉得遭受了极不公平的待遇，导致他在跳绳比赛中发挥严重失常。
当孩子的情绪稳定下来之后，家长可以跟孩子谈谈“公平”。给孩子讲道理摆事实。告诉孩子，这世间没有绝对的公平，五个手指都有长有短。所有的公平都只是相对的，有条件的。告诉孩子要认清现实，接纳现实：不公平，正是复杂纷乱的现实生活中的常态。
然后，为老师说话
孩子把他所遭受的委屈归结为当事老师所为。他把当事老师看作肇事者，他是受害者。孩子还小，想法也简单，他看到了事情的一小部分，并非是事情的全部。这个时候，作为成人的父母要为老师说话。
为老师说话，一方面是实事求是，还原事情真相。另一方面，也是为了帮助孩子成长，消除老师在他心中的芥蒂，重塑他与老师的关系。
最后，与老师沟通
家长不要把闷气和不满憋在心里，要及时与老师沟通。
孩子因跳绳比赛遭受了委屈，感受到了不公。家长要及时与当事老师沟通，让当事老师了解孩子的感受。及时沟通，也给了当事老师反思、回溯事情经过的机会。家长不要担心当事老师会生气，更不要担心会得罪当事老师。不要担心当事老师会报复、伤害孩子。
家长及时与当事老师沟通，代表了家长对老师的信任。老师也是人，且老师是受过高等教育、具有高素质的人。一般来说，老师是很渴望与家长沟通的。老师不喜欢的是与有极端情绪的家长沟通。
所以，家长与老师沟通时，自己首先要调整心态，心平气和地与老师沟通。以秉着“解决问题”的态度诚恳地与老师沟通。这样的沟通才有效，且双方都受益。
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