有一双美腿，那简直是让你形象飙升好几倍，而你离大长美腿还有多远呢？日式整骨小颜让你克服美腿克星，快速变身大长腿。前几天微博就被周慧敏在演唱会的少女脸刷屏，周慧敏演唱会刚结束就又碰到了莫文蔚的巡回演唱会，莫文蔚的美腿又上了热搜，看到她的照片真的难以想象她已经48岁并出道25周年，她真的也是被岁月眷顾的人儿呢～
前几天周慧敏的少女脸上了微博热搜，51岁的年龄21岁少女的颜值和身材，太令人嫉妒了吧！
提起莫文蔚，大概很多人的印象都是《盛夏的果实》、《忽然之间》、《阴天》......这些耳熟能详的歌曲，又或者是星爷电影里那个为爱痴情的白晶晶。最近微博一条热搜“莫文蔚 腿”引起了大家的关注，已经48岁的莫文蔚在巡回演唱会上穿了一身非常挑战身材的肉色连体衣。165cm的身高硬是穿出了200cm的大长腿。
真心忍不住想问问：小姐姐，小姐姐，你真的有48岁吗？这身材、这状态，20多岁的小仙女们都要被比下去了。
这种贴身类型的连体衣服非常挑身材。从图中也可以看出，莫文蔚全身没有一点赘肉，线条非常美。她的腿部不仅修长，还特别直，令人羡慕的铅笔腿啊！（看看腿型是有多么的重要，堪比第二张脸。）
从出道开始莫文蔚的好身材，就一直是大家关注的焦点，尤其是这双国宝级的美腿，更是个人标签般的存在。据说在她的一次演唱会上主办方可是为她的腿投了3000万的保险！
美不美，看大腿！长相不要紧，有条又细又嫩的大白腿是首要的。一双双修长纤细的美腿无不令人肾上腺素瞬间飙升！看看维密们的大长腿，大长腿是一个人身材、气质、形象的表现。如何拥有美丽大长腿呢？由于升高很腿长度已经是固定的，想要160cm表现出200cm的大长腿，只能是改变腿型和瘦腿塑形了。我们看看那些影响你变成大长腿的那些因素。
大长腿克星：假胯宽
假胯宽绝对是影响腿长度的重要因素，胯宽本来可以显露臀部更加大、更加有身体曲线。可是假胯宽是将胯宽下移了，下移之后就会显得腿比例特别短，本来200cm的大长腿，假胯宽的话视觉比例立马都能降到100cm的小短腿了。
假胯宽主要是由于骨盆倾斜、松弛引起，改善假胯宽就需要从骨盆修护开始。骨筋小颜通过物理手法的筋膜SPA技术，快速改善假胯宽，极速给你一双大长腿。
大长腿克星：OX型腿
如果是假胯宽影响腿的长度，那么OX型腿影响的是腿的形状。OX型腿是毁腿魔头，如果腿型O或者X型了，那么基本就可以摆脱短裙、短裤、开叉裙、瘦腿裤、紧身裤...... 再美的脸也拯救不了你的形象了。
腿再细、再长，OX型腿一下毁所有。如果有OX型腿必须要先矫正修护好腿型，这是笔直大长腿的基础哦。 如果轻微的腿型变化可以通过锻炼来矫正。如果O型腿厉害或者想快速改变，那么可以骨筋小颜专业腿型塑形来修护。
大长腿克星：粗腿
相对于假胯宽和OX型腿，粗腿更好解决一些。不过腿粗一定要分清楚情况，水肿型、脂肪型、还是肌肉型的粗腿，根据不同类型做不同的改变，很快就会瘦出美腿。
Ⅰ 水肿型
用手指按小腿后侧，出现凹陷且不能及时回弹，通常为水肿型「萝卜腿」。对于水肿型「萝卜腿」，最重要的就是改善血液循环问题。因此，要注意合理饮食，同时配合腿部抬高训练、肌内效贴贴扎可以有很好的效果。
Ⅱ 脂肪型
脂肪型「萝卜腿」看起来与水肿型「萝卜腿」类似，但当用手指按压时，回弹速度较快；还有一种脂肪型「萝卜腿」，小腿比较松弛，用手一抓就能很轻松地握住。脂肪型「萝卜腿」要进行全身性的减脂训练。
Ⅲ 肌肉型
在走路、踮脚过程中，肌肉异常明显，甚至静坐时也会表现出小腿肌肉的形态。肌肉型「萝卜腿」不适合再进行腿部训练，可以采取坐姿提踵、腓肠肌拉伸、比目鱼肌拉伸等练习来改善肌肉型「萝卜腿」。
想要快速改变腿型、塑形可以尝试骨筋小颜，快速塑形腿部。最后分享几个腿部锻炼动作，小仙女们可以跟着练习，坚持下去，相信你也可以快速拥有你希望的美腿。
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