今天去健身房健身了，主要是锻炼臀腿，不知道是不是新健身器械的原因，今天腿部锻炼的效果挺好，练完后，自己累成狗了。因为太累，今天只健身了45分钟，为了能很好的达到减肥效果，健身后，我也进行了45分钟的跑步，锻炼完出了健身房，浑身轻松。
新的健身房，新的运动器械，新的健身人士，一切都是新的，对于有些运动器械我还没有见过，有些虽然见过甚至于很熟悉，但是使用过程中和以前的感觉完全不一样。不过，新的健身器械使用起来，顺手多了，毕竟是新建的。
今天运动1个半小时，感觉挺好的，以后就在这里健身了，这里环境好，还有游泳馆，服务人员态度也好，所以，觉得新的健身房值得去。
幸亏今天早晨健身完跑步了，因为刚刚通知明天早晨6点又开始核酸检测了，因为要上班，我要很早的去排队，所以要当天能做的事情尽量当天做。明天早晨做核酸，我可以后天早晨跑步去了。
健身的整个过程，确实挺苦的，但是苦过之后，又觉得一切值得，自己就是这样一次又一次的坚持下去，然后瘦了很多的，更多的是收获了内心的丰富，不怕事，感觉自己浑身充满力量，可以说，整个运动的过程，都是在一次又一次的坚持中才收获了很多，感谢自己在这些过程中没有放弃，意外的收获让我真的感谢我自己，也很感谢好友的一路陪伴。
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