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第二夜一切烦恼都来自人际关系2

第二夜一切烦恼都来自人际关系2

作者: 小猴老师 | 来源:发表于2020-06-10 08:33 被阅读0次

    P38-45页

    练习:

    1.155的身高与其他人比较,确实是比平均值低,问题是在于我如何看待这种身高,以及赋予它怎样的价值,所以很多你认为现在是问题的事情,重新定义它的意义与价值,便会有新的感受,请你列举一件你认为是不好的事情,重新给这个事情定义会变成怎样呢?

    2.书中解释自卑感是来自于“追求卓越”,你认为自卑感是怎么产生的呢?

    3.自卑情结是指把自己的自卑感当做是借口使用的状态,就像前面的脸红恐惧症一样,因为害怕失败,不知道怎样面对结果,制作出一种病来让自己找到借口,让自己不需要去面对,那么你认为怎样克服这一心理现象呢?

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