你有过这样的时候吗？感觉自己被工作侵泡满，不在工作有一种愧疚感，于是你每天的事情就是围绕工作，哪怕今天没有必须你要去解决的问题，又或是为了到达工作场地而到达工作场地，于是身心疲惫，还说着没有时间，太过于忙碌。
刚刚拾起手机，看着一位每次都能给自己戴带来能量的大姐姐，从认识她的这四年时间里，她从一位护士到不断学习，时间管理、演讲、证书，亲自同修，家庭和谐，事业越来越顺，但是她从未停止，我打开手机翻到她的朋友圈，每日6点之前完成：阅读、写字、冥想、运动，然后进行打卡，和科室一起演讲分享，脸上洋溢着幸福的微笑，看着看着不觉自己的当下能量也开始聚集
当你身处负能量区的时候，记得找能量区，能量相吸
再接再厉
给自己留出一枚钻戒：每日早起6:30:
1、完成30分钟运动
1、完成30分钟阅读
1、完成10分钟早饭
1、完成30分钟晨间计划和文章记录
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