日拱一卒第55天

今天是2024年7月23日 星期二 晴

1、今日完成：

修改各类文案并发送通知，接送孩子奥数学习，辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分45，累积积分14437；

（二）微信读书：《散户生存攻略》、《南渡北归》大概1小时20分钟；

3、精力管理：

昨晚22:30,就寝，早上6：50起床（儿子的奥数课还真是改掉了我晚睡早起的习惯啊）；

4、简书日更：

第596天；

5、运动健身

步行5公里、骑行6公里。