前些日子，读到简名为育儿养生的文章《孩子不好好吃饭？试试这“四不一要”》，觉得很有道理。这“四不”为：不干预，不强喂，不给零食，不围观；“一要”，为一坚持。
昨天晚上，我开始观察正在吃菜饭的小米饼，发现这“四不”对孩子大有好处。
独立吃饭的小米饼
小米饼坐在儿童餐椅上，举着小象柄勺子，一勺一勺在硅胶碗里挖着饭菜，往小嘴里送。这个过程看起来很简单，但是对于一个16个月大的幼童来说，也是一个挑战。
首先，宝宝需要用大拇指和食指握紧勺柄，利用手腕的力量把勺尖插入米饭中。接着，宝宝把小勺子提起来，这时手腕需要一定的灵活度。最后，在勺子送入口中之前，把握住小勺的平衡，不然勺子上的米饭会散落下来。这种一系列的过程，需要利用眼力、手指的协调能力和手腕的灵活转动能力。大多数时刻，小米饼如同大孩子，吃饭有模有样。
让孩子自己吃饭，给孩子一个绝好的机会，不仅锻炼到视力、手指和手腕的活动能力，还有大脑的专注力。
国庆节放假，小米饼的爸爸妈妈从上海回来了。小米饼的餐椅前坐着妈妈，光洁的脸庞无不散发着爱的光辉，虽然克制住不说话，但是睁大双眸。目不转睛地注视着孩子，永远看不够。小米饼不时对着妈妈伸出手，说，抱抱——。妈妈说：宝宝自己吃饭，吃好后，妈妈抱。餐椅后，坐着活力四射的爸爸。一旁的餐桌上爷爷正在吃晚饭。奶奶刚才给孙女煮了特制的菜饭，里面有米、剁碎的胡萝卜、切碎的菜叶和瘦肉，这会儿她在客厅的沙发上歇一会。
饭前的休息时间，爸爸把女儿托在胸前，仰卧在手臂上，似乎惊险的动作。一会儿，妈妈抱起孩子，快乐地教孩子识图片。一会，爷爷凑过来，问这问那。孩子是一家人的关注中心。
小米饼吃饭时，同样坐在一家人的中间。大家尽量不说话，但是孩子吃着吃着，好像觉得有些寂寞，不时嘴里大声喊着：奶奶——，奶奶…… 她在确认大家是不是都在家吗？沙发上的奶奶大声地回应：欸——。孩子也大声重复道：欸——。奶孙俩一喊一和，一旁的妈妈笑着说：你俩是在隔着山谷唱山歌呢！低头刷手机的爸爸马上直起嗓子唱起来：唱山歌喂——这边唱来那边和，山歌好比春江水……
这是多么温馨的家庭。幸福的孩子一边用勺子划拉这米饭，一边嘴里咿咿呀呀，好像也在哼唱。
但是，孩子吃饭时，家人不干预，也不围观，这一点，大人难以做到。
你看，盛有菜饭的勺子刚到达嘴边，勺子一歪，米粒几乎从洒在胸口。孩子一会儿用左手，一会儿用右手扒拉碗里的饭，真是左右开弓。桌面上到处是米饭，孩子干脆直接用手抓，到碗里抓，到桌面上捡，倒像印度人吃饭。这时，一旁的大人需要有定力，就是坚持不帮忙。
半个多小时过去了，奶奶开始收拾残局，拿起小勺，正式开始喂饭。
这时，育儿专家的“一要”起作用了。起码坚持两个月，才能成效。
这“四不一要”对孩子的学习同样有效。
朋友阿玲向我诉苦，儿子上小学六年级了，天天需要陪着做作业。晚上从六点半到十点，孩子三门功课的作业都难以完成，阿玲又疲惫又焦急。阿玲说，孩子做作业时，不到五分钟，开始玩橡皮，用小刀刻数字；我咳嗽一下，他继续做一会，又开始摸手指，好像在研究指腹的纹路；接着，孩子说要上厕所，这阻止不了，可是在卫生间呆了十五分钟；刚坐定，孩子又说口干了，要喝瓶牛奶……我每天晚上就是不停地催，催孩子做作业，实在烦透了。
阿玲的心情我能理解，关键问题是孩子从小学一年级起，没有养成独立作业的习惯。
写作业像独立吃饭一样。吃饭是孩子自己的事，饿了，自然会吃，这是一种本能。但是，如果你逼着孩子吃饭，会引起孩子的反感，认为吃饭是一件痛苦的事。学习也是孩子自己的事。和孩子一起制定规则，让孩子自己去执行，自己承担不做作业的后果。
在阿玲的请求下，我观察过她陪儿子做作业时的情景。儿子在书桌旁做作业，阿玲坐在他的对面看手机。阿玲不时抬起头，看儿子做作业的情况。不到十分钟，我听到阿玲在指责孩子不止五次，一会说，坐端正了，抬起头，不要把眼睛贴在本子上；一会说，你怎么回事，摸什么耳朵；一会又说，这么大了，还咬手指……
我的天，这哪是在监督孩子做作业，简直是在干扰，像个直升飞机在孩子头顶盘旋，不时投下两个炸弹。在这种环境下，孩子怎可能专注做作业呢？
所以，幼童如何独立吃饭，小学生如何独立学习，都需要“四不一要”，不干预，不围观，不强喂，不给零食，让孩子把吃饭和学习当成自己的事，从小学会对自己的事负责。这样不仅有利于孩子养成良好的生活学习习惯，也大大减轻了家长的负担。
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