一个人呆着，独处，做自己喜欢的工作，整理家务，修剪花草，安静的频率让人内心满满的幸福与知足，就是那种具足圆满的滋养，就感觉整个身心与天地在一起，心无挂碍，自在清凉，深深地感激。至于世间追逐的名利，物质，面子，欲望，情感，都不感兴趣。只愿在无求宁静的频率里过着简单平淡的日子，充实快乐的呼吸，思考，前行。
心无所依就会自如，豁达，洒脱，愉悦，内心没有挂碍焦虑的事。时常觉知自己的意识，感官，六识，没有外界的娱乐，交集，活动，能否安定下来与自己在一起，刚开始的静定觉知训练，日复一日，成为了每一天的生命习惯，而静定与觉知指引每一天的点滴生活。
减少内心的欲望与贪念，宁静的频率让每一刻平和，放松。即使工作，与家人在一起，内心是静定平和的，不被外境所转，一样自在的活在自己的频率安然于生活。
一个人呆着，独处，做自己喜欢的工作，整理家务，修剪花草，安静的频率让人内心满满的幸福与知足，就是那种具足圆满的滋养...
有时候，我喜欢静静地坐在某一个角落里，什么也不想地发回呆。时间仿佛凝固了，我茫然地融入四周虚无的世界里。 ...
光阴的屋檐下本就是人来人往， 季节的门楣总是会有寒来暑往， 平淡中总走不出日出日落的重复， 命运里总走不完离聚散离...
夜安然宁静 除了稀稀啦啦彼起此落的鞭炮声 偶尔经过的车声 似乎再也听不到人的言语 这就是乡下之夜 幸而孩子们都喜...
2019年 12月25号 休息好了 开心 睡梦中我恍然，突然觉得我有永远爱我的老公，我不用天天提心吊胆的怕他抛弃我...
一口气看完蒋勋的《写给大家看的中国美术史》和《美的沉思》，仿佛穿越了一段中华文明，为先祖们的劳动和智慧感到惊叹。 ...
可能骨子里是比较安静的人，加上现在工作的环境也较为宁静，所以，与复杂喧嚣的环境格格不入，一直向往静的地方...
年少时我们向往轰轰烈烈不一样的人生，感觉生命就应该有不同的际遇。于是，我们奋力工作，用力攀爬。去应酬，去交际，去结...
浅夏漫行，宁静安然。
今天是星期天，早上睡了个懒觉，煮了小米粥，让老公煎点蛋下粥的，结果，他错加了辅料，样子好看却不好吃了，不过，这并不...
本文标题：沉思的宁静，安然的生活
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