喜欢一种状态是轻松高效的完成工作,身体还可以满足的休息,这个周未就是工作与身体很好的享受。
自律让我爱上现在的生活状态,早上6:00-9:00是我一天最珍惜的时间点,在安静的空间里点上一支香,开始一个小时的抄经,抄经让我内心很平静,头脑很清醒。今天已经是坚持的第21天了。每天一章道德经阅读原文、注释、今译、解析、为人之道、从政之道的学习,一点点的增长智慧,我知道只有坚持下来才会有更好的收获。
曾经认为一天不足八小时的睡眠质量都觉得负罪感,自我提醒不够睡一天都是昏昏沉沉。
而现在有时候睡不足一个半小时照样可以精神澎湃,相差这么多小时,那为何结果更好了呢?
每个人都可以是命运的改造者
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