过度思考杂谈

过了很久我才了解到“过度思考”这个词，还有一个词叫“决策疲劳”。我是一个追求智慧的人，但却常常聪明反被聪明误。就像《炉边谈话》里写的，打算精明，自谓得计，然败祖宗之家声者必此人也。上大学以后，了解到人生是有多个维度的，并且特别推崇人的全面发展理论。很多东西都感兴趣，都想去学，都想去看，结果成了一个知道分子。思绪整天整天的停不下来，夜里整夜整夜的睡不着。

为什么这种碎片化的过度思考不能增加智慧呢？首先是因为缺少行动，就像汽车的轮子在空转，并没有实际的前行，也就没有相应的反馈。其次，在脑子里思考问题往往用的是短时记忆，短时记忆的容量有限，一般只有7个组块左右。另外思考的原材料都是从记忆中提取，数量和质量都十分的有限。最后，有些问题的优先级并不高，却不由自主的进行思考，缺乏相应的动机，思考完成后，也不会获得相应的奖励。

还有一个问题是经常想的问题过于大，有点杞人忧天。此外问题过大，难度也就大，仅凭简单在脑中进行思考，很难得出结论。

此外，生活中有很多必须要做的事情却不去做，会产生拖延和内疚的情绪。

三年前是这样，现在也还是这样，感觉并没有太大的改善啊。

对了，要解决过度思考这个问题，保持一种活在当下的状态也十分重要。

其实也是不自量力，总想着通过自己的学识去预测未来，从而获得某些好处或者是找一条捷径，本质上还是投机主义，与其投机未来，不如过好当下。

还有一点是有关于《被讨厌的勇气》中提出的目的论的，之所以迷茫，是没有一个明确的目的，又或者说目的太多了，导致动力不足，容易被周围的人或事，以及手机里的种种内容所干扰。记得一次银行的笔试题里面有个英语阅读题，里面说道，近期的目标实现不了则长期的目标也无法实现。

问我真正想做什么，我和很多人说过，我想回到三年前。三年前可能回不去了，但我想找回三年前自己的好的那一部分习惯和状态还是有可能的。简单的归结出俩个目标，一个是获得专注于学习的能力，还有一个是摆脱劲椎病的困扰。