每日三“觉”
1-觉己/父母状态
肯定：接娃回来的路上跟娃聊了很多，认真倾听他的表达，及时给予肯定和赋能。
提升：儿子昨晚放学回来就睡了，睡到今早7点叫起床还是起不来，想着要补作业，结果墨迹到7点半还没洗漱好，一下没控制住脾气，还需要继续修炼，无论什么情况下都能保持淡定。
2-觉他/3个肯定
儿子晚上做英语作业很认真，还连续听读和复习了三个单元，发现他对英语慢慢由原来的恐惧到感兴趣了；
感谢公公婆婆帮忙操持家务，虽然儿子有点难带，但还是很耐心地对他；
秋萍很认真地对待明天的演讲沙龙，认真准备明天的主持，还不断和我确认细节，相信明天会带给大家意想不到的价值；
3-觉世界/今日收获
我发现每天很多的打卡会很耗费精力，从踏入学习圈，就开始各种学习，然后每天N个打卡，对于我这种有点追求完美的人来说，每一个都需要认真对待，导致花费的时间精力很多。
一个人一定要学会取舍，明白最需要的是什么，并且循序渐进，如果感觉自己做起来吃力，那一定是这件事不对或者方法不对，有时候停下俩才能真正看到自己想要的。
静而后能定，定而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
4-完成接受父母法练习
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