随写

放暑假了，给娃制定了每日计划和目标，这几天都在按着计划有条不紊的进行着，娃也习惯了每日必做的学习项目，就是时间上再高效一些就更好了。

喜欢这样有计划有目标的记录着，可以清晰的回顾收获了些什么？利用暑期时间把薄弱的地方一点点补起来，我相信时间花在哪成果就在哪。

关于自己，最近太没有野心，也少了激情。反思到生活还是不能太过于安逸和满足于现状，生活需要一些些野心，这样日子才不会过得无趣。

最近这一个月运动明显的减少了，瑜伽也练的不勤，需要调整。不能光在安静的环境里独自学习，需要输出也需要运动来帮助我激活能量。

跟着娅锦老师深度学习非暴力沟通已经六周了，这本书真的是读的透透了。我的心提醒我，光明白知识点还不行，要去多分享，分享才能让知识循环。我在思考这我该用什么样的方式把它一个章节一个章节的分享出去。

不过只愿意分享给正真想学的人。因为只有正真想学了才能学的会。

下一步行动：增加运动量，瑜伽每周不能少。再给自己增加一个长期爱好，比如去学个吉他。要开始主动去找老师，只有开始了才有学会的可能。

等暑假结束准备开始分享课程，还有启动每月读书会。

行动要多一点，激情要点燃，分享不能少，利他要多点。