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对抗焦虑八字诀

对抗焦虑八字诀

作者: 韬理 | 来源:发表于2024-05-07 05:17 被阅读0次

对抗焦虑的方法

概括有八个字

多学知识

少听道理

知识是客观的

不变的

你知识越多越无所畏惧

道理是主观的

听的多了

你也不知道该听谁的了

所以焦虑

最后记住

远离渣人

少管破事

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