写四月复盘与五月计划的时间,感觉还在昨日,转眼又该做5月复盘了。
计划完成情况
1、主要精力放在专业资格证的考取;—— 时间还是不够专注,因为专业知识学起来有些枯燥,总会减少时间去做其他事;
2、得到专栏文章有选择的学习与复习,并形成感想或摘抄;—— 有坚持阅读专栏文章44篇,并已打卡的形式完成了摘抄或感悟;
3、喜马拉雅录播《给孩子读诗》不少于20篇—— 完成;
4、公众号坚持每日推送,1000字以上文章推送不少于5篇—— 完成;
5、看电影不少于4部;—— 未完成,只看了《天使爱美丽》;
6、探索建立一个新的家庭仪式日,目前已有每月5日为爱家人日,这一天给老公写一封情书,给孩子写一封成长记录。—— 每月第二个周六为全家日,这一天一定要一家人在一起外出游玩或就餐;
成长
1、读完《今天也要用心过生活》;
2、阅读书籍《好好学习》部分章节;
3、学习游泳课程五节;
4、微信读书电台朗读摘抄,获得陌生人点赞和私信;
生活
1、自制蜂蜜柠檬茶;
2、给洋洋做了蜂蜜小蛋糕;
3、断舍离五包衣物寄回老家;
4、申请了一个新的公众号,记录洋洋成长;
5、给洋洋买了望远镜作为儿童节礼物;
感悟
1、时间那么宝贵,怎么可以用来焦虑?
急功近利的心态并不能真的让自己成长的更快,真正能让自己成长的只有行动。不管我们如何焦虑与懊恼,不做不行动就永远看不到自己的成长。也有很大部分的焦虑来源于行动之后相对其他人缓慢的进步。这一个月,遭受到了自己做了很久才取得的成绩,别人轻松碾压的打击,我把简书平台告诉朋友,朋友发文一周内就有人邀请写书,维护版权,我跟朋友诉苦,说,为什么我那么努力都得不到的事情,你总是轻而易举就做到?朋友说,我也很努力的,我每天都在用考研的强度学习。我瞬间就明白了,我只看到了她人取得的成绩还忽略了这成绩背后的努力。同时我也释然了,时间那么宝贵,我不好好去做事,哪有时间焦虑呢?
2、将目标细分
这个月计划完成的不好,因为后期完全忘记了计划的内容,没有规划好时间。反思这个月的行动,因为没有周复盘,没有给自己检视自己执行情况的机会,所以事情完成的效果没有达到自己的要求,六月的计划一定要细分到每周,定好周复盘日,也许能额外的完成任务也说不定呢!去做,就会越来越好!
3、如果发现孩子身上有问题,先反观自身
有段时间,一直在抱怨孩子拖拖拉拉,使得我经常上班迟到,我越是催促,她越是三心二意不紧不慢,如果我控制不好情绪歇斯底里,就还要额外花费时间安抚她。时间久了,内耗严重。
我开始试着以旁观者的姿态来观察自己,催孩子快点穿衣服的时候我在干什么?看手机。孩子刷牙时我在干什么?看手机。我这种不紧不慢无所谓的心态很容易传达到孩子身上。当我放下了手机,也放下了焦躁,把心放到孩子身上,她也会给你同样的回报,现在她居然都是自己积极的穿好衣服,从前急急忙忙的赶时间,现在吃了早饭偶尔还有时间讲个故事再去幼儿园。
每个月的复盘让我看到了越来越清晰的自己,这个习惯我要一直坚持!
#6858-安心-淑静自生辉#橙子学院码字岛第7篇作业
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