来访者来谈的是人际关系，具体来说是与姐姐的关系，来访者情绪是比较控制不住的，一直是边哭边倾诉，咨询师总是给来访者自己的建议，自己的看法，我觉得应该是先让来访者把情绪释放出来，情绪稳定后再去探讨目标。
咨询师问你觉得你姐姐对你好吗？来访者讲述自己在学生时代，姐姐对自己的付出，并诉说姐姐的期待。咨询师总结：你姐姐还是希望你过的更好。（这句话只会加重来访者的愧疚感和自责情绪）咨询师复述来访者的话：你姐姐希望你能留在她身边，一起照顾自己的孩子，并让你也学业有成。当来访者说我真的没有办法，不知道怎么办，咨询师说：你能来聊，就说明你没有逃避，一直在努力化解姐姐的不良情绪。这点咨询师回应的很好，看到了来访者的努力，看到了正向。
王老师点评：
1、在确定目标之前还有一段路要走。
2、不要用自己的人生道理去安慰来访者，不要着急去找办法，探讨办法，多去倾听，共情。
3、要去具体化，让来访者把事情讲清楚。当收集了足够多的信息后再去判断，找方向。
4、咨询师要有洞察力，要对问题有个看见。
我的收获：这次咨询，来访者带来的是困扰她很久的问题，不是一朝一夕能解决的，来访者需要一个情绪的发泄口，让她把所有的压抑，自责都释放出来。接下来再去思考如何解决问题。
其中有一位老师问了来访者一句话：是我际关系重要还是他际关系重要？这个问题问的真好，如果咨询师当时也问一下来访者，或许会让来访者有所思考，因为现在来访者正在为了他际关系不断的内耗，让自己一直处在低落，自责，难过的负面情绪中，这必会影响自己的身心健康。
很感谢这次来访者的完全信任，把内心的痛展示给我们看，来访者真得非常有勇气，也让我这个观摩者看到了人生的不易，咨询师真得很难做到真正的感同身受。
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