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达·芬奇睡眠法

达·芬奇睡眠法

作者: 江湖微冷 | 来源:发表于2023-08-22 21:46 被阅读0次

    今天看《历史的温度3》,里面提及达·芬奇的种种与众不同之处,作者说:

    达·芬奇有那么多的精力来从事那么多领域的研究,背后也有一套他自己的睡眠方法——他把它称为“定时短期睡眠法”。
    即通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率:每工作4小时睡15分钟。这样,他一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5小时,从而为自己争取到了更多的时间工作(但如何才能做到迅速入睡倒也是个值得讨论的问题)。

    这果然是一个神奇的方法,然后下面有书友评论说,他大学时候,班里一个同学,就按这个方法在学习和休息,那一年他的绩点全班第一,甚至于多花了一些时间重修大一考的不好的课,当时他是奔着要攻读美国的研究生,毕业后也没来往了……

    我只能说,这个短期行为可以,但是,长期的话……毕竟,这个世界上,只有一个达·芬奇……

    而且在《历史的温度3》里关于达·芬奇的这篇文章,名字叫《达·芬奇真的是从现代穿越回去的吗?》

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