今天是什么日子
起床:7:10分
就寝:天气:晴,有阵雨️
心情:60分纪念日:没有
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
001完成日志(写日记-提交007作业)将就
002听张富源的骨盆课(学习到骨盆知识中耻骨联合分离的发生;骨盆对于下肢塑形影响;腹直肌分离的形成与过程。)
003学分花钱打印好,准备尽快输入系统。
改进:60分完成任务,还是很容易被带歪,思路易被打扰。
习惯养成:围绕清单行动,优先做好这些事情。
周目标·完成进度
周目标:完成习惯养成。1/100
学习·信息·阅读
看查博士的运动与脊柱问题。
健康·饮食·锻炼
夏季天气热,也要记得锻炼,不然小肚会大的哦。
人际·家人·朋友
联系小顾凯,联系老妈
工作·思考
知道方向,才好行动。
最美好的三件事
1.安安健康
2.准备外出旅游
3.感谢老公
思考·创意·未来
找好
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