写学习教程，可选问题有：
1. 如何才能提出开放性且有能量的问题？
2. 如何形成深入思考的习惯？
3. 如何总是实现全局性理解？
4. 如何全面、准确、持续地观察自己？
5. 如何长期进行结构化反思？
6. 如何总是成功克服拖延症？
7. 如何高质量地完成一项挑战性任务？
8. 如何更有效地利用自己的注意力？
9. 如何对某些重要内容产生兴趣？
10. 如何从长期角度判断某件事物的价值？
11. 如何才能持续学得深？
12. 如何才能用上那些非常重要的知识？
13. 如何才能有效积累个体内认知差异相关知识？
14. 如何才能有效积累个体间认知差异相关知识？
15. 如何指导一位大学生提升其自主学习能力？
16. 如何才能持续有效地提升自身的元认知能力？
17. 如何才能变得更聪明？
18. 如何归因才是好的归因？
19. 如何更好地监控自己的学习？
20. 如何才能更好地巩固知识？
21. 如何读书才能持续收获大？
22. 如何输出才能持续收获大？
23. 如何让自己变成一个长期主义者？
24. 如何降低已有知识对学习的不良影响？
25. 如何才能不折不扣地完成任务？
26. 如何才能让迭代思维入脑入心？
27. 如何才能持续打磨自己的价值观？
28. 如何才能具备空杯心态？
29. 如何更好地与他人合作？
教程要求：以学习为内容，有理论支撑，对象明确，有自身实例，有流程图，支撑体系完善（提供必要工具）。
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