1. 为每天创造一件值得回忆的印记
你有写日记的习惯吗？
放心，今天我不是来呼吁大家写日记的 —— 这已经有点陈词滥调了。我想说的是：不借助日记，你能否回忆一下，上个月的今天，上上个月的今天……你经历了些什么？有哪些印象深刻的事情？
我想，对于许多人而言，这都绝不是一件容易的事情。毕竟，我们每一天都按部就班地生活着，奔波在家和公司的两点一线之间。即使偶尔经历过一些有趣的波澜，也会很快被生活的惯性所冲刷，淹没在日复一日的繁忙里面。
有多少次，你想回忆一下自己的生活，却发现记忆里空空荡荡，没有多少值得回味、能够记起的事情？
这其实是有一点遗憾的。对我们每个人来说，一切的物质财富都是身外之物，都无法永久伴随自己。真正能够伴随自己一生的是什么呢？是我们的体验、感受和记忆。可惜的是，许多人往往都过度关注了前者，却忽略了后者。
我们努力工作，是为了更好地生活；而不是我们为了工作而去生活。
不妨考虑这么一个问题：
如果把时间拉长，比如长到一年、五年、十年……那么，你刚刚度过的这一天，有没有一件事情，一次经历，或者一些想法，是能够为这一天「留下烙印」的？有没有什么东西，能让你度过的这一天，变得跟其余的每一天都有所不同？
这是我践行了许多年的习惯：为每一天打上一个「印记」。
这个印记是什么呢？简而言之，它就是在我们平凡而按部就班的一天里面，那一抹与众不同的、能够把这一天跟其他日子区分出来的「色彩」。可以是一次经历，一次冒险，一次尝试，一次见面，一次成就……
2. 为「可做可不做」设置软性 deadline
有多少你一度觉得「可做可不做」的事情，一直拖延着没有去做，乃至于已经过期了许久，导致你再度想起来的时候，它们已经过了最适合的时期，变得毫无意义？
如果你有很多，那么不要紧，大家都一样，我也是。
每个人在做计划的时候永远都是高估自己的，永远想的都是「我想做多少事情」而不是「我能做多少事情」。到头来就会发现，要么有些事情只是一时兴起，后面逐渐就失去了兴趣；要么就是价值和必要性都不大，一直没有能下定决心去行动……
就我自己的经验来说，最多的时候，被我记录到任务清单里「想做而又没去做」的事情，可能起码有三四十项吧。这里面，有些是一时兴起的想法，有些是项目优化的点子，有些是较为琐碎的细节事务，有些是可以去探索和尝试的方向……很多记录上去之后就再也没有机会去落实，不得不把它从清单上删掉。
这其实是一件很遗憾的事情。
任何一件事情，在我们想到它的当下，它必然都是有价值的，否则就不会进入我们的意识里。只不过，随着时间推移，我们对它们的兴趣日益降低，它的价值也在日益降低，最终，很可能变得如同鸡肋，食之无味，弃之可惜。
如果我们能把它做掉的话，即使它无法发挥出100%的价值，但至少能够在我们的生命中留下一点痕迹，为我们提供一点「经验值」和成就感。
所以，一个简单的办法是什么呢？在你列出这些「可做可不做」的任务时，不妨给它们分配一个「软性deadline」。
之所以说「软性」，是因为它并不是强制的限制，你就算真的不去做也不会怎么样。但是，如果你有余裕和条件的话，不妨在临近这个 deadline 时，尽量去把它做掉，不要让它白白流失，被你抛弃。
3. 微调和优化「生活系统」
当你有许多件需要去做的事情时，你是如何权衡和判断优先级的？换句话说，你如何考量：哪些需要优先去做，哪些可以缓一点去做？
这是一个非常复杂的问题，它往往需要考虑多个因素，也很难有一个一以贯之的方法。但我有一条原则，那就是：优先去做有长期收益的事情。
什么叫长期收益呢？其实很简单。一件事情，你当下立刻把它做完，它很快就能生效，并且每一天都能产生作用，提高你的效率，减少你的困扰，那就是一件长期收益的事情。
举几个简单的例子：
为公众号加上一个新功能，让用户能够更便捷地搜索到对应内容，这就是一个长期收益的事情。我只需要花几个小时去行动，它马上就能产生效果，并且每一天都能生效。
优化自己的工作流步骤，让自己能够更便捷、更快速地完成日常事务，减少操作时的「摩擦力」，这也是一个长期收益的事情。
改变自己的环境，让环境成为自己的助推力，帮助自己去改变行为、养成良好的习惯，这同样是一个长期收益的事情。
关键是什么呢？绝大多数这种长期收益的事情都有一个特征：它的短期收益很低。它们在当下来看往往都不太重要，无法帮你解决迫在眉睫的问题，也无法为你带来强有力的正反馈。
甚至，有时候它们的短期收益还是负的：你需要付出一定的精力和时间成本，但它并不会在短期内奏效，而是需要经过一段时间的酝酿和发展，才能真正生效 —— 最典型的例子，就是建立一个新的习惯了。
因此，这些事情，往往是被我们的大脑所排斥的。原因很简单：大脑永远是短视的。缺乏强有力短期反馈的事情，本就无法得到大脑的青睐。
4. 把任务化入日常生活之中
许多人设定目标的时候，会给自己设定一系列的任务，比如：
设定一个量化的目标，告诉自己，我必须在多少天之内，做出多少成果，才算是完成了这项任务；
把目标分解到每一天，进行跟踪打卡，要求每天都必须完成一定量的事项，如果没有达到，就要复盘、反思，看看是哪里出了问题；
为了更好地达成任务，让自己进入「战备」状态，把日常生活中一些非必须的事情都给暂停，一切为这项任务开道……
这样一来，就很容易出现两种结果：
第一，在这个冲刺的过程中，你很难体验到幸福感和成就感。因为你很容易只盯着最终的目标，你每天计算的都是「我有没有做完今天的目标」「我离最终目标还有多远」，你的所有快乐，都只有在达成目标的那一刻才能享受到。除此之外，你能感受到的大多只有压力。
第二，在这种漫长的期待和压力之下，你很容易怎么样呢？半途而废。最常见的情况是：过高地估计了自己「坚持」的能力。一开始兴致勃勃，坚持了几天之后，终于有一天因为种种原因没做完，于是，就会产生一种强烈的挫败感，告诉自己：
反正也没办法完美了，进度赶不上了，算了吧。
久而久之，一旦这种情形出现太多次，就很容易给自己打上这样的标签：「我果然不适合做这一行」「我太没有耐性了」「我一点都不自律」「我真是三分钟热度」……
作者：李睿秋Lachel；
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