不少准妈妈们在孕晚期由于心理的过度紧张和害怕，从而给自己带来了不少的压力。导致在临产期身体出现不适的症状。那么分娩时呕吐正常吗？
呕吐是分娩过程中很普遍的一个现象，几乎90%的妈妈都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。当然，这是有原因的。比如，无痛分娩中采用硬膜外麻醉会导致血压过低，也就是血压突然下降，最初的一个征兆就是恶心和呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉，分娩时的疼痛也会导致呕吐。另外，分娩的过程中，胃里的食物会停止消化，也可能会导致呕吐的发生。
分娩时呕吐是什么原因？
1、受到荷尔蒙的影响很可能会发生呕吐。
2、阵痛变强的时候，就会引起呕吐，这个是由于子宫收缩而产生的“前列腺素”引起的。
3、这种荷尔蒙能促进肠的蠕动，可以使肠子向上举起，胃被压迫就会导致呕吐。
4、在使用阵痛促进剂的时候，药剂中含有荷尔蒙成分，也会催促呕吐。
5、 阵痛中吃食物的时候，要吃容易消化的，以防呕吐。
分娩过程中进食有什么好处？
从开始出现宫缩到宫口开全10厘米，初产产妇需要的时间平均为11-12小时。有研究发现，这阶段产妇消耗的能量相当于一个马拉松选手完成比赛消耗的能量。如此高强度的过程，长时间禁食有可能会令产妇引起脱水或者酮症。
分娩中产妇进食一方面可以补充消耗的大量能量，保存好体力，为下阶段的分娩做好准备。另一方面，进食能让产妇稍微缓和疼痛引起的烦躁情绪。
分娩过程应该吃什么？
虽然分娩中可以进食，但相信很多产妇的胃口都不会太好，也不能吃下太多东西。
分娩第一阶段(开始出现宫缩到宫口全开)
饮食建议：选择柔软、易消化的蛋白质类食物或者碳水化合物，例如包子、稀饭、鸡蛋、酸奶、粥、面等。也有产妇喜欢吃水果，可以选择苹果、香蕉、葡萄等。
第二阶段(宫口全开到胎儿娩出)
饮食建议：水、果汁、红糖水、能量饮料、巧克力等高热量食物等。有分娩经验的妈妈们常推荐的是椰子水，口感好还含有很多电解质。不推荐的是橙汁，有可能引起恶心和呕吐。能量饮料选择上要尽量避开含有很多色素和果糖玉米糖浆的运动饮料。
第三阶段(胎儿娩出到胎盘娩出)
饮食建议：这阶段比较短，一般情况都不需进食。
宝宝出生以后，新妈妈就要尽快哺乳，新妈妈亲喂时，要注意及时排空乳汁，有利于乳房下次产乳。
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