你也能像女主播一样发声——《抑扬顿挫的三大秘密》

海盗集市分享的时候，总有一些人的声音让人着迷，比如说小王子组的W.，声音如溪水般潺潺流淌，每次听她的分享，就是一种莫大的享受。我们都说她就像晚间的电台女主播，是我们组的大宝藏。

我一直开玩笑说，让她在小组来一次“好声音”的分享，因为我也很想像她一样拥有百灵鸟般的声音。

昨天听了大咖“云神”的分享——抑扬顿挫的三大秘密，才明白了说话和演讲的声态是有技巧，有套路的。

你们是不是和我一样，想像女主播一样发声呢？

你也能像女主播一样发声——《抑扬顿挫的三大秘密》

宋·张戒《岁寒堂诗话》卷上：“而子建（曹植）诗；委婉之情；洒落之韵；抑扬顿挫之气；固不可以优劣论也。”

所谓抑扬顿挫就是指说话有高低起伏转折，听起来比较流畅自然。

虽然我们不是专业的播音主持，但是我们也能够从菜鸟变身达人。只要能够从音调上，重音上，速度控制上三个方面进行练习，你的声态就能够发生质的变化。

声调分为平缓调，急升调和急降调。平缓调就是我们在新闻联播里听到的节奏，通常是正式场合，有时候也会表现悲伤的情绪。急升调呢，暗含催促的意思。急降调就是肯定和表扬的语气。

重音也可以从三个方面来体现。我们可以大声读关键词来突出重点，可以把速度放慢，还可以将音调提高，来加重关键词的地位。

就像开车的时候需要控制行车速度，我们说话的时候也要注意速度和停顿。比如说，重音的时候要减速尾拖，变调的时候要快升慢降，读排比句（押韵、对仗等）要渐快尾慢，所以我们听郭德纲说《笠翁对韵》，能够听出排山倒海的气势。

你也能像女主播一样发声——《抑扬顿挫的三大秘密》

另外，需要做到适当停顿，有语法停顿、强调停顿和询问停顿，这样说话就有很强烈的节奏感，让人听起来非常的舒服。

抑扬顿挫的三大秘密大家都明白了吗？知道，更要做到，凡事贵在练习，每天早上我们可以有意识的进行刻意练习。

说话很重要，但前提是要保护好自己的嗓子。以下是一些保护嗓子的参考小妙招：

最有效的方式是科学发声，平时可以养成说话时，小腹微微收缩的习惯，保持这样的状态，小腹就会自动聚集，身体里的气息。这样的话，说话呼吸时，气息就会往上走，你说话的时候自然说话就好，你身体里的气息会支撑你的声音进行说话。

如果太劳累导致嗓子过度，要先噤声，能不说话就不说话。因为这个时候即使小声说话，也会损害嗓子。

如果是感冒导致的嗓子哑，先治病，养好身体最重要，少说话，尤其是大声喊。

平时感觉稍微有点不舒服的时候，可以用罗汉果或者菊花泡茶喝，但是不能过量。

如果嗓子哑了，可以适当做一些深呼吸、深深叹息来缓解喉咙压力。

养成每天早上练练声的习惯，早上练完声，一整天说话都不会累。