为何我不能放下手机马上就去写大字呢？

作者: 正圆玉润 | 来源:发表于2020-08-23 09:30 被阅读0次

有一个朋友，幼年时有写大字的习惯，最近想重拾这个好习惯，文房四宝都准备好了，可是就是行动不起来，宁愿抱着手机耗费时间，之后又后悔不迭：也被自己又把时间耗费在无意义的事情上了。如此陷入玩手机～想起应该写大字～提不起劲～继续玩手机～自责的循环里。

我为什么就不能干脆地放下手机，麻溜地去写大字呢？

要知道，潜意识是趋乐避苦的！

玩手机多轻松啊，玩手机多快乐呀，写大字：写一个，嗯，不好，再写一个，还是不满意，也许要一个字要写上几千次，才突然觉得，哇，不错，终于写出一个满意的了。

也就是说，玩手机得到的快乐是即时的、快的，事后却没有获得感，写大字得到的成就感是遥远的，当下却是痛苦的。

心理学上有一个词，叫做：延迟满足感。

当下，选择玩手机还是写大字，取决于我们有没有延迟满足的能力。也就是说，我想先跳后苦，还是先苦后甜。

也许有人说：不管先甜后苦，还是先苦后甜，不还是零和吗？表面上看起来是这样的。

但是，加起来是不是零，这个要另说了。这取决于目标。如果现在的苦是奔着一个长远的目标，就像往一个存钱罐里不断地放入零钱，日积月累，一定会盆满钵满的。

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