改变，从体验开始

改变，从体验开始

前两天的内容，不知道你会不会有一些触动？

其实很多时候，我们都是觉得哪个事情或是说法，有道理。但真正要被触动，还是比较难的事情。

被触动，就说明，这些比较理性的知识，和你过去的经历结合了起来，变成了你自己的东西。

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就拿我自己来说

自我实现的预言，这个概念，我在上学的时候就知道了，但真正理解，却是在4年前。

那时刚生完孩子没多久，我每天要喂奶、给孩子换纸尿裤啊什么的。喝那些发奶的东西，喝得我想吐。平均每天晚上，要起来三四次，很是让我崩溃。

有一段时间我甚至觉得，活着太没意思了。

这个想法出来后，我自己都一愣。

我一直觉得自己很积极乐观，很有正能量。那段时间，老公、爸妈都很关心我，还帮我一起带孩子。家人也都很和谐，很开心。而这些，都是我很在意的方面。

但忧伤，就像过滤器一样，让我容易忽略掉，那些让我高兴，让我开心的事情，反倒去关注那些消极的，让我痛苦的事情。因为我说过，活着太没意思了，我要证明，我是对的。所以我就只关注那些，让我感觉活着没意思的事情。

活着，太没意思了

这也可以称为，选择性注意。

选择性注意，是自我实现的预言，最关键的地方。

一旦你说了一句话，之后你就会选择性地去注意，和这句话相关的信息。而那些不相关的信息，就容易被忽略掉。这样我看到的，就都符合了我的预言，就能证明我是对的了。

而想要改变，自我实现的预言，需要经过一些事情去体验。

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再来跟你讲一个故事。

我大学时半工半读，在苏宁电器卖电脑。

其实刚进去的时候，我对电脑是一点都不懂的，那怎么卖呢？

我就想起过去，我不知道演讲，但是第一次演讲比赛就拿了二等奖，之后每次比赛我都会拿奖。而且其他很多，我不知道做的事情，最后每次我不仅做了，结果还会做得很好。

想想以前那种体验和状态，我就觉得我可以。

果然，我用了非常短的时间，让自己兼职的月收入，达到了近5000，销量第一。大家都对我刮目相看，因为那时同事的平均工资是2000多，而且我还只是个兼职。

这个兼职的体验，又让我之后做事情的时候，更相信自己了。

如果你经常体验过去成功的感觉，你会越来越有自信。如果你经常体验失败、糟糕的感觉，你很可能会越来越不顺。

讲到这里，我们来总结一下：

第一

自我实现的预言，需要从体验入手。回想自己过去，好的、成功的体验。会改变我们的自我实现的预言。

第二

如果过去没有，这样的经历和体验，怎么办？那也没关系，你可以去接近那些，有那种体验的人。你想要什么人生，就去和什么样的人接触，他们的体验，会很容易地感染到你。这也是，一个很重要的方式。

好了，今天就到这里。

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上海予树

《学习成长营》陪你成长的第6天