谁说刷抖音就都是杀时间呢，看你是什么初心了，我就把抖音当学习工具呢。
这条信息来自「抖音」主播「哦牙」，她分享的这个方法很好用，谢谢她，推荐你也关注她哦。
【RIA学习法】
第一步.R是在读书时，有启发的片段划出来。
第二步.I是复述原文知识，并加上自己的理解。
第三步.A分为A1和A2。
A1是写和这个知识有关的自己的经验。
A2是写下今后如何应用。
第四步.准备三种颜色不同的便签，分别书写I、A1、A2。
I、A1贴在书上。
A2贴在一抬头就能看到的地方。
那我就来实操一下，看看这个【RIA学习法】，能不能让我把【RIA学习法】学得更轻松，更清晰。
【RIA学习法实践篇】
第一步R，“划出来”
我把有启发的视频转化成了文字，也就相当于划出来了，“划”其实就是体力劳动，“划什么”才是展示你脑力的部分哈哈哈，不闹了，是展示你现阶段内心的真实需求哈。嗯，我现阶段就想好好学习啊。
我是视觉形选手，虽然这个视频我听过好几次，真的不如我记录下来印象深刻，你也可以感受一下自己是视觉形还是听觉型，别告诉我你是味觉形哈哈哈哈哈哈。
第二步I，“复述原文，加上自己理解”
其实就是用自己“今天”的认知，去理解和加工信息这条信息，说出真实感受。
这个环节特别重要，因为每个人讲话的习惯，思维的方式，知识的架构都不同，这个过程就是你要用自己的语言体系翻译一遍，这样这条信息才不会有“排异反应”。
第三步A，“A1要说出自己有关的经验”
不就是说“昨天”吗？我之前如何如何做的，或者如何如何错的都可以，经验是个中性词。
“A2要说出今后如何应用”
不就是说“明天”吗？我们学的目的，不是仅仅为了知道，而是可以改变自己的状态和人生。
没有行动和改变都是“伪成长”，都是“耍流氓”哈哈哈，大毛病不好改，小毛病有没有可以改的？
第四步贴，“I、A1贴在书上”
我想这么设计是方便我们再看到这条信息的时候，有更多的辅助信息让自己再次被"启发"。
当然二刷的时候，我觉得可以继续补充 "昨天"和"今天"的部分。
“A2贴在一抬头就能看到的地方”
前面的部分，反思，理解，深化，或许伴随你骄傲或者遗憾的情绪，没关系，全部可以用来做改变的催化剂。
「跑个题」
催化剂呢，只能起到加速和减慢的作用，如果不是你现阶段内心真实的需求，也就是你内心不想改，只是别人/环境要求你改，那催化剂此时此刻就没用哈。
所以说，不要控制别人，不要改变别人，你把自己当作催化剂，没想到对方心里根本没这个反应吧，哈哈哈哈啊哈哈。
当然了，在我的认知中，人肯定是想活出意义的，内心是求发展的，或许什么时候，对方内心有反应了，那么此时此刻催化剂就有用了。
我们不能去改变别人，不过我们可以在别人心里种下好的种子，然后浇水施肥，照顾陪伴，静待花开。
「跑回来」
心和脑所有的一切会凝炼在A2上，最最核心，指向行动，指向改变的"图腾"视觉化，起到时刻提醒的作用。
以上就是我用【RIA学习法】学了一遍【RIA学习法】。
我觉得方法很适合我，我理解了，也行动起来了，以后处理信息，就用这个方法。
我还给它起了一个喜欢的好记的名字，叫“昨天今天和明天”，东北人都懂这个梗。
还有一个流派有的行动指南叫“见感思行”，给你5秒钟想想，是不是一回事。
自己起个有温度的名字很重要，真正的行动起来更重要。
“昨天”和“今天”很重要，“明天”更重要。你也一起行动起来吧，等你哦！
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