好久没作图了，现在又开始写简书，需要一些图片，下载别人的图片有风险，不如自己做。ai图片总有创意，按照自己的想象成图，看着也喜欢。
冬天了，想做几张雪景图片，做了几个不太理想，明天接着做。
女儿今天要吃饺子，我问要吃什么馅，她说就吃白菜的，我说你自己剁馅吧，冰箱里有肉。
我把冰箱里肉拿出来，中午她开始做，馅和白菜也剁好了，我和面，她自己包，我上床睡午觉，等她把蒸饺做完，打开盖，完了，蒸饺一个挨着一个，密密麻麻，捡出来都坏了，真是一眼看不到就不行。
今天我开始节食，也不完全是节食，是做一把实验，从今天起，一个星期之内，不吃碳水，不吃米饭和面，只吃肉蛋鱼和水果，有视频里说，这样吃能缓解关节疼痛，效果也非常好。
因为米面里有麸质，麸质是引起关节疼的罪魁祸首。豆类里有凝集素，戒掉谷物，米面，燕麦，只要身体好，能换回健康，一切我都愿意。
主播又出一个视频，说在遥远的地方有因纽特人，他们不吃米面，以打猎为生，吃鱼和肉，他们很少有心脑血管疾病，身体强壮，说明不吃谷物米面也能活得好好的，又发现他们的牙齿也好，调查八百多人，只有一个人有蛀牙。
我们都吃了这么多年，要突然改变饮食结构，确实有点难，看着蒸饺真想吃一个，但还是控制住了，不吃，不吃，坚持下去，一个星期看结果！
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