1. 不知道大家有没有发现，我有四天没有写文章了。
并不是我不想写，相反，我在这四天里的每一天，都在犹豫着并且煎熬着要不要写。
但是，我却在这种煎熬中度过了四天，忍住了自己的“欲望”，停笔了四天。
为什么会这样呢。你是不是觉得很好奇？
其实呢，这几天，发生了一个特殊的情况。
就是一直跟我异地恋的男朋友突然来到了我的城市，他在这个城市陪了我整整四天。
就是他陪我的这四天里，我一直都没有动笔。
直到他今天中午离开了，我晚上才马上拿出了我的笔记本电脑，写下来这一篇文章。
您可能大失所望地认为：男朋友来了，肯定没有心思更新文章啦。这是懒惰的表现。
从表面上来看，我男朋友一直占据着我的时间和精力，所以我是没有空间去写我的文章，就好像是有了孩子的妈妈，没有时间去提升自己 似的。
但是呢，心理学的人都喜欢透过表面现象看本质。
所以呢，我也透过了这“懒惰”的表面，看到了真实的情况。
其实我不是自己不想写，相反，我特别想写。
但是我不敢写。
我没有自信写。
2.为什么这样说呢？
因为我的男朋友他并不知道我在写公众号，而在此之前，我只是跟他稍微地提过一点点。
但是他给我的回应基本是否定。
很正常，他觉得我写不了，觉得我的文笔不好，更加觉得我没有办法坚持，没有恒心和毅力。
就且不说有没有自媒体经营的一些理念和头脑了。
所以，他在我还没有真正开始之前，就已经从各个方面否定了我的自媒体创作。
然后，我只能一直在，偷偷背着他写一些文章。
3.不自信的人的共性：当自己被人否定了的时候，第一反应可能是生气而愤怒的，但是第二反应很可能就是认同对方的观点，并且不自觉跟着对方一样来否定自己。
而我就是这样的。
最开始我很气愤他对我的“小看”，但是很快我就认可了他的看法，觉得自己可能真的做不好这件事。
但是在自信力的行动下，让我积累了一些自信力，所以我还是自己偷偷地动笔了。
至少在我一个人的世界里，看不到他人眼光的世界里，我做了一个肯定自己的人 。
但是，一旦那个否定自己的源头出现，我就又回到了否定自己的位置上。
而事实证明，在自己一个人创作的路途中，我其实做得很好，每天都坚持写一篇原创。
这就说明我不是他想的那样，而自己是有能力和毅力的。
但是，他一出现，我又回到了原点。
这难道要怪他吗？
恩， 是因为他打击了我啊，所以我就没有自信了啊！
不怪他怪谁。
3.你呢？在生活中也会这样怪你的爸妈，或者怪你的朋友吗？
当你不敢做一件事情，不敢尝试一件事情的时候，你就怪你的父母或者朋友：怪他们打击了你的自信心，让你现在一点自信都没有。
如果你也是这样，那你跟我现在的状态一样，也会觉得好像正是因为其他人对你的打击，所以就没法去自信地做一件事了。
但事实是这样吗？
Maybe not.
等我静下心来思考一下，我男朋友虽然否定了我，但是又没有阻止我。
虽然他在意识层面不认同我，但是是我自己选择了他的不认同啊！
没有经过自己的允许和肯定，他的不认同又怎么会成为我自己看待自己的角度呢？
所以，其实之所以我这几天没法更新文章，只是因为我自己不够自信。
在那个打击自己的人出现的时候，我就没有办法，去找回那一个认真写公众号、每天坚持的自己了。
4.发现了问题，这是好事。
尤其是发现了自己不自信的问题，这更是好事。
因为这个成为了我以后可以突破自己的一个点啊！
你呢，也会像我一样一点点去突破自己吗？
所以，下一次，我男朋友再来的时候，我要当着他的面，继续更新我的公众号，继续地认可自己的能力、毅力。
5.最后总结一下这一周我做的突破自己的一件事——自信力行动1
我以前是一个，没办法一次同时做两件事情的人。事情一多，我脑袋就会成浆糊，结果就是什么都做不成。
因为我把所有的时间和精力都放在了焦虑上面。
所以我每次只设定一个事情，完成一件事情再做另一件事情。
但是现在，我学会了把每一件事情分成了很多个小部分，每一次只做其中的一个小部分，但是这样做的好处就是，我可以同时做好几件事情了。
而不是每一次都需要等着第一件事情做完了再做第二件。效率非常低。
6.你呢，进行了什么自信力活动呢？只要是相对你自己而言，做了突破的，就可以留言给我，跟大家一起分享一下你的自信力活动。
7.陪你一起培养情商的公众号：情商提升
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