本周计划

周末朋友去钟楼鼓楼转了一圈，其实开始是想要city walk的，但是我朋友可能并没有理解我想要city walk的意图，虽然我给他发的是city walk的图片，她直接买了钟楼和鼓楼的票，就是我选的这个city work的路线，其实是钟楼鼓楼是终点，起点是玉阁胡同。

但是我们俩逛了钟楼鼓楼，又在周边逛了一圈，完全没有参考路线。可能也逛累了就说我们可以去国贸逛逛，然后就走了。感觉相对而言商场是她的舒适圈。之前我们经常约商圈附近吃完午饭随便逛逛就各回各家了。这次竟然还一起吃了晚饭。我之前觉得国贸附近挺贵的。。。但可能工作地点变迁以后周围都贵，晚饭觉得还行。 而且那家店是看着她们现榨的果汁就觉得最起码新鲜是肯定的。

感觉上午把话都说差不多了，吃晚饭的时候我俩都在神游。爬楼各种上台阶也是挺累的。走了1万多将近2w步吧，这估计是我这个月最高的步数记录了。

现在回想第一感觉不是累，而是舒展了，身上好像活动开了。日常上楼的时候我是会喘的，周末回家上楼的时候一点都没喘，身体也不是不累，能感觉到有点酸软，但一口气就上去了，和平时气喘吁吁，进门就得躺下休息的状态完全不同。

就觉得上周的运动量刚刚好，导致我下周还想city walk,不过下周就只有我一个人了。就想按着那个路线走一遍，突然感觉自己有强迫症似的。上周订好了要city walk，没有按预期的来，竟然想这周把预期路线走完。。。算了不一定能起来呢。。但如果真起来了—强迫症无疑。

从春节回来以后，感觉自己一直在休息，简书都好长时间没有日更了，但是好像一直休息，也一直没休息好，周末活动了以后，就突然觉得，嗯？可能早就休息好了，就是懒得动，周末活动那么一下感觉还挺精神，还是需要动起来，各种意义上的动起来。

哎之前就知道自己一阵一阵的，不知道怎么调整，甚至都再之前都没有意识到需要调整。因为兴头上来得时候执行力还挺强，偶尔翻看我之前的记录，觉得自己蛮强的，就年前那段时间吧，想吃新鲜的饭菜，每天都做饭，每天也都在完成日更，还有学习感觉做了好多事儿，但因认真计划，并且按计划执行的，所以现在回想竟然脑子一片空白，不知道那段时间怎么度过的。

我现在需要做的就是调节，就吧我一时出现的极高涨的热情，尽量细水长流的分配到一个大段的时间内，而不是利用某一次的激情一个月内一直释放，想做的时候多做不想做的时候逼自己，忙忙碌碌一个月还没看到什么收获。。。逼都逼不动自己了。。。休息两个月才缓和回来。

本周计划：英语课听一节，简书日更开启，每2天做一次饭，周末city walk。

先这样吧：之前听课，日更，做饭几乎是日计划，然后经常无法完成，完成不了的时候就内耗。 反正慢慢来，总会找到适合我的节奏的。