第八天

20200310　还是凌晨零点突然肚子疼，忍了一会儿，还是不行，起来，穿上外套，去厕所拉了好大一疱。回来躺床上，肚子仍有些隐隐作痛，而且好似还有些屙意，于是就拿起手机来玩，边玩边看看是不是还需要去厕所解决一下。到近两点，好像没什么事儿了，就放下手机，关灯，继续休息。早晨六点七分醒来，稍有些困，拿起手机打卡，玩游戏，没有睡回笼觉，到现在，好像也没什么。就这一晚这样不是23－01点进入睡眠的，应该不能说明什么，如果长期这样半夜不睡，我想我肯定受不了。

《三体》昨晚只读了两天页，玩游戏的欲望超过了读书的意识。为了保持习惯的延续性，在睡前强行且象征性的读了“三体”。

人一旦陷入了惰性当中，尤其像我这样的意志不坚的人，是很难一下子做出积极的改变的，只能一点一点增加好的习惯，一点一点减少不良的习惯，把时间由浪费的负，变为有用的正。

一个人这样摇摆的努力，其实不如加入一个良好的环境，由环境来影响你是最好不过的，这一点，我在北京的“我爱足球联盟”里已经深刻体会到了。不过，始终路都是收自己走出来的，还是自我多加修炼吧。