当了那么多年的学生，一直对做早操这件事的目的想不明白，总觉得这是国家的安排，我们只是被迫去锻炼。虽然也有身体是学习的本钱的初浅认识，终究还是对锻炼身体这件事认识不够深刻。后来当了老师，当了班主任，习惯性地按照学校的总体安排，带领学生每天按时跑操，对锻炼的好处依然没有切身体会。直到最近一年时间，锻炼越来越少，我的体重也一直上升，而且感觉到自己越来越懒，执行力越来越差，进取心也在减弱。这两天和同事打打乒乓球、羽毛球，出点汗，感觉很是清爽，人也变得勤快多了，突然意识到，锻炼身体是多么的重要。
过了年，气温逐步回升，是该锻炼锻炼了。每个礼拜，一定要至少抽出一个晚上的时间进行锻炼。再不要抱怨没时间，也不要抱怨工作任务重，锻炼的时间也就如海绵里的水，挤挤总是有的。
新年新气象，可我好像迷失了方向。在方向不明确的情况下，做几件绝对正确的事或许是最好的选择。一是要坚持锻炼，把锻炼身体培养成一种习惯。二是要坚持学习，任何时候都不能骄傲自满，机会是留给善于学习的人。三是要认真生活，抽时间多做饭，多做家务，多陪家人。四是要培养微习惯，现在用左手刷牙已成习惯，下一步尝试养成用左手开门，用左手吃饭的习惯。
好吧，就说这么多，关键在做，践行才是最重要的。
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