102青鸟谈:动力认知→节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

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随笔

①

有些女人真的是尤物，

虽然并不是倾国倾城，

但绝对是让人印象深刻，难以忘怀。

②

人与人之间的交流，

真的就看生产关系。

生产关系代表着价值，

价值的重要程度决定权利的大小。

权力随着时间会持续固化。

然后，权力又会因为生产关系的变革而继续变革。

③

顺着别人的意，

哪怕会遇见强大的阻拦，

至少某些感恩的人，

会更感激你。

因为你为了帮助他，

而被其他人攻击。